怪我の状況、リードクライミングを経たトレーニング、最近クライミングについて考えていることなどなど。 指の調子、回復期のトレーニング トレーニングをピリオダイゼーションにする機会 ボルダリングから離れてリードに取り組んだ結果 伸びたところ 悪くな…