１日目 起床、花小岩へ ぬらりひょん 5.11d まだまだ 5.11c １本目 ２本目 ３本目 もう一度、ぬらりひょん 5.11d Over Play 5.11a １本目 ２本目 帰る 振り返り

まえがき いざ、下帝釈峡へ 奥村道場（第一）へ 白帯 5.9 いただきます 5.11a バイアグラ 5.11c １本目 ２本目 バラクーダ 5.12a 着替えて温泉、食事、宿に戻り就寝